【生活】ちょっと変えたら生活が改善したこと てんこもり。


powered by てんこもり。

【生活】ちょっと変えたら生活が改善したこと

20130425lifehack.jpg



1 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 15:47:32.33 0

テレビを見るのを止めたこと
気持ちが落ち着くようになった


7 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 15:51:48.69 0

ジムに通うようにした
健全な精神は健全な身体に宿る


8 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 15:52:15.30 0

何気ないことでも全部メモに取るようにした


9 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 15:53:10.05 0

睡眠サイクルを理解するか浅い睡眠の時に目覚ましをかけるようにすること
これ結構違いが出てくるよ

10 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 15:56:24.71 0

早寝早起き朝ごはん


11 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 15:57:19.54 0

なるべく自炊少し痩せた


15 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 16:03:15.81 0

ゲームをしない
どうしても夜更かしになっちゃうからね


20 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 16:19:38.09 0

布団一枚増やしたらすごい寝付き良くなった
昼間眠くないって幸せだな


21 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 16:23:05.95 0

毛布
布団
毛布

にしたらすっげえ暖かくなった
お前らもやってみ


23 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 16:26:27.21 0

食事とネットと睡眠の記録をつけるようになって生活がガラッと変わった

一日何を食べたのか
ネットで何をして何を得たのか
何時に寝て何時に起きたのか


24 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 16:35:16.58 0

呼吸法をやったらやる気が出てきた


25 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 16:43:46.14 0

新聞に毎日目を通すよう心がけて・・・いたけど苦痛だったし結局何が書いてあったのか頭に入らなかった
自分の知らない新しいことがどこかに書いてないか探すようにしたら
「へえこれは知らなかった」と発見するような感覚がときどきあって
本好きだった子どもの頃の新鮮さがよみがえった


28 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 16:49:07.19 0

鍵は冷蔵庫の上に置くって決めたら
無くして探すことが無くなった


32 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 17:30:03.63 0

良いところ探し


33 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 17:31:52.87 0

嫌な事を考えない
自分にとって良い事を考える
引き寄せの法則ってマジだな


34 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 17:47:26.95 0

電気毛布使い始めたら布団が暖かくて寝付くまでの時間が短くなり
睡眠時間が増えた


36 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 17:53:45.34 0

伝わるか伝わらないかは置いといて
シャレのつもりで絵に描いたようなポジティブなキャラクターで生きてみる
これやってたら月収が78万円になったよ


37 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 17:54:46.55 0

脱いだ靴をちゃんとそろえる
服をたたむ布団をたたむ
ゴミ箱遠くてもめんどくさがらずに捨てに行く

実行したらなんだかシャキっとしてきたけど
基本的なことすらできてなかった俺にある意味絶望した


39 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 17:59:57.79 0

仕事減らして酒やめたら
よく眠れるようになった
収入減った以上にメリットあった


40 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 18:44:33.02 0

資格の勉強がなかなか捗らないから
移動が面倒くさいけど図書館まで行って勉強
家でやるより断然はかどった


41 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 18:50:55.51 0

鬼のように自己啓発本読みまくってるけど未だに何も変わらないw


42 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 18:52:51.92 0

>>41
読書家になれたじゃんw


43 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 18:53:28.12 0

とりあえずキーボードの掃除から始めたらいいと思う


44 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 18:56:58.80 0

毎日一杯食べてたおやつ我慢したら黒字化した
おやつは肌荒れに繋がるしお金かけすぎてたから経済的負担になってた


46 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:00:31.60 0

おれもお菓子やめてそのかわりにたんぱく質摂るようにしたら身体の調子いいぞ
調理が必要だから料理も覚えるし身体も動かすからダイエットになるし筋肉もつく


47 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:01:17.08 0

ものを捨ててしまえば
もうそれをどうしようかと悩むことはなくなる


52 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:04:36.06 0

オナニーしたら早漏が直った


54 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:06:22.27 O

肉体労働なんだけど
せっかくの週一の休日である日曜日をダラダラ過ごして無駄にしちゃう
リフレッシュの方法を教えてほしい


56 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:07:23.35 0

早起きする三食ちゃんと食べる掃除する
それだけで充実した休日を送ったような気になるよ


57 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:07:32.43 0

初手8六歩


59 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:09:41.38 0

休日前はいつもより早く起きて
午前中にアクティブに行動し午後はゆっくり昼寝する
これだけで大分違う


62 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:10:47.17 0

朝食に納豆と果物を必ず食べる


65 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:14:47.52 0

「ついでになんかいいことやる」
トイレ行ったらちょっとトイレ周り片づける
水飲んだら洗い物

ほんのちょっとの進歩だけど


67 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:17:03.98 0

>>65
それいいね


68 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:18:43.36 0

>>65
チョイチョイとこまめにやれば楽だしね


66 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:16:44.96 0

靴の中敷きを良いのにしたら足が楽になった


69 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:21:33.52 0

毎週末狼なんで、昨日試しに狼に来なかった
反動で今日一日狼にずっと居た
やっぱ俺は狼が好きなようだ


73 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:50:15.26 0

まだ一回しかしてないが親とのコミュニケーション
話しかけたり、PCの設定をしてやった


75 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:52:03.35 0

2ちゃんに入り浸るのをやめたら
友達が増えた


76 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:54:41.57 0

とりあえず一人でも週末は外出することにした


77 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:55:57.62 0

オーブンと少しだけいい調理器具買ったら料理が楽しくなった
外食が減って体重も落ち始めてきた


79 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:57:42.55 0

昼は弁当にした
毎日弁当だと準備が本当に楽ちん


80 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 19:59:44.31 0

始めたことを継続する方法を教えてくれ


87 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:12:35.64 0

>>80
何を始めたのかわからないから何とも言えないけど
誰かと一緒にやれるようなことなら競争したり協力するとか
自分の中でルールやノルマ設定するとか

もちろん負担にならない程度に


81 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:00:41.52 0

熟女ヘルス通うようになってから世の中の女の外見に対するハードルが下がった


83 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:02:01.90 0

ブログを始めてから精神的に少し落ちついた


84 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:08:59.76 0

料理は本当に良いよ
最近はスパイスとカレー粉でカレーを作るのが週末の楽しみの1つ
このまとめを参考にしてる
http://matome.naver.jp/odai/2132624840831290001


89 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:13:56.83 0

継続していれば女にモテる!彼女できる!って思いながらやるしかない


91 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:41:01.58 0

>>89
ありがとうがんばるわ


90 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:24:44.60 0

海外の反応を見ないようにしたこと


95 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:49:45.77 0

自己啓発本を読まなくなった
何が自分の人生で大切なのか分かるようになった


100 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:55:09.58 0

面倒でも眠くてもメールはちゃんと返す


101 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:56:08.59 0

ツイッターやめたらイライラしなくなった


102 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:58:06.32 0

歯磨きが好きになる方法教えてくれ


105 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 21:00:28.05 0

>>102
ながらでいいんじゃね?


106 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 21:01:40.21 0

>>102
風呂入りながら磨く


103 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 20:59:31.19 0

ご飯食べたらすぐに洗い物を済ませる


104 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 21:00:06.40 0

>>103
これが出来ないんだよなあ


109 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 21:16:04.56 0

文房具を100均のですますのをやめたら
驚くほど字が上手く書けるようになったwまじで


110 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 21:17:37.66 0

便座カバーつけたらお尻がひやっとしなくなった


111 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 21:26:35.55 0

好きな子への連絡は思いついたときにするようにした
付き合った


119 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 21:45:32.43 0

電車通勤のとき新聞読むようにしたら頭の回転がよくなって理解力が強まった
こんな効果あるのに皆寝てるかスマホ観てるかのどっちかなんだよなもったいない


121 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 21:46:38.90 0

>>119
で、何新聞読んでるの?w


126 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 21:48:30.90 0

>>121
ごめん産経ww


125 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 21:47:25.02 0

DVDやBD観るときはPCの電源切るようにしたら集中して観れるようになった


130 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 22:27:44.86 0

未だやめてないけど嫌韓やめたら楽になると思うw


134 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 22:39:14.45 0

twitterがリアル友人間の慣れ合いの場になってしまったのが最大のイライラ原因
付き合いでフォローしたりリプライするのが苦痛
そうなるまではイライラすることなかったよ


160 名無し募集中。。。2012/01/30(月) 07:23:46.80 0

初期仏教の本読んだらさみしさとか孤独感とか不安とかは人間ならあるのが当たり前だと思えるようになって苦痛が減った


162 名無し募集中。。。2012/01/30(月) 07:48:59.20 O

座椅子を買ったら部屋で長時間くつろげるようになった
コンポの重低音をOFにしたら住人からの苦情がなくなった


166 名無し募集中。。。2012/01/30(月) 08:42:17.20 0

今ユニクロオンラインストアが送料無料だからちょっとしたもんも気軽に注文できる


173 名無し募集中。。。2012/01/30(月) 19:14:27.48 0

図書館を使うようになって積ん読が減った
期限を切られるととりあえず読もうって気になる


182 名無し募集中。。。2012/01/31(火) 00:22:51.38 0

家に帰ったらPCのスイッチを入れる前に
15分だけ片付けをする


189 名無し募集中。。。2012/01/31(火) 04:16:42.05 0

電化製品の電源を全部切る時間を決めたら決まった時間に寝れるようになった




月刊ライフハック+ 〈準備号〉: 特集「こうすれば必ず書ける!」月刊ライフハック+ 〈準備号〉: 特集「こうすれば必ず書ける!」
(2014/06/16)
ライフハック+編集部、佐々木正悟 他

商品詳細を見る
関連記事


コメントの投稿

非公開コメント

♯49285
初手86歩www
かうんたっく

買って得したスレをまとめてチェック!
買って、得したな~と思うもの まとめ
最近の記事
ここ一ヶ月でアクセスの多かった記事
はてブで見るてんこもり。 (新)
はてブで見るてんこもり。
カテゴリー
検索フォーム
年度別おすすめ記事
アクセス解析

なかのひと

ブログパーツ
プロフィール

 かずな

Author: かずな
メールはtenkomoあっとgmail.comまで
ヘッドラインはメールとか逆アクセスで
当ブログはAmazonアソシエイトに参加しています

元管理人 もら太
更新情報はこちら!↓

携帯からもてんこもり!
QR
月別アーカイブ
最近のコメント
リンク
スポンサーリンク