【ニュー速】絶対に従うな! 自己啓発本によく書かれているデタラメ4選wwwww てんこもり。


powered by てんこもり。

【ニュー速】絶対に従うな! 自己啓発本によく書かれているデタラメ4選wwwww

1: 河津掛け(庭)@\(^o^)/ 2014/09/29(月) 23:55:38.67 ID:BMi7tBDi0.net BE:595621929-PLT(51000) ポイント特典
オリバー・バークマンの書籍『解毒』に出てくる「自己啓発本によくあるデタラメ4選」が 
いずれも科学的にきっちり否定されたネタばかりなんで、もし今後は本の中で見かけても無視しましょう(笑)。 

・デタラメ1 怒りは発散すべし 
「怒ったら叫ぶなり枕を殴るなりして怒りを発散させよう!」などと言いますが、これは完全に逆効果。 
研究によれば、感情の発散は怒りを呼び戻すだけで、かえってフラストレーションが溜まっちゃう。 
「怒りを発散するよりも紛らわせることを考えた方がよい」とのこと。 

・デタラメ2 落ち込んだらポジティブなイメージを描け! 
「落ち込んだらポジティブシンキング!」というのも自己啓発の定番ですが、 
研究によればマイナスなイメージから無理に気をそらすのは完全に逆効果。 
不安やストレスを頭から追いだそうとすると、人間の脳は逆にネガティブなイメージに集中してしまうものらしい。 
ストレスや不安を感じたときは、信頼できる人に相談するか楽しい場所に行くのが一番。 

・デタラメ3 目標を具体的に思い浮かべれば実現する! 
「目標をビジュアル化すれば成功できる!」なんてことも言いますが、スポーツ心理学の研究ではゴールを想像しても 
成果は上がらなかった。ビジュアル化は成功した自分のイメージで気分が良くなるだけで何の効果ももたらさないどころか、 
せっかく設定した目標の意味もなくしてしまうそうな。単純に目標を達成したイメージを思い浮かべるのではなく、 
ゴールに必要な作業を明確にして、それぞれのステップをイメージトレーニングしてみる。実験では単に 
「良い成績を取った自分」をイメージした学生よりも「図書館で勉強している自分」を思い描いた学生のほうが成績はよくなった。 

・デタラメ4 アファメーションを使えば自尊心が高くなる! 
「アファメーションでポジティブな自己暗示をかけよう!」なんてのも定番の自己啓発ネタですが(マーフィーとかね)、 
心理学の見解は否定的。教授いわく「人間の自尊心は周囲の評価によって常に変化するため、自分で何度も 
ポジティブな暗示をかけても意味がない」とのこと。自尊心を高めるには他人からの評価を高めるしかない。 

http://buzz-plus.com/2014/09/29/jikokeihatsu/ 



15: メンマ(北海道)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:05:22.32 ID:AtwwpPsS0.net
自分を馬鹿だと知ることだろ 
そうすりゃ自分の考えを疑えるようになる 
答えを出すのはアホでもできる

19: ハーフネルソンスープレックス(庭)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:06:54.10 ID:01FxSiOc0.net
選択的解釈やんそんなん

33: 16文キック(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:14:47.88 ID:ZWabfrsgO.net
なんとかコーヴィーの七つの習慣とか会社ぐるみで読まされたけど、本読んだだけでそこまで変われるなら東大の赤本読んで東大入れるようにして欲しい

288: ファイナルカット(禿)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 11:53:19.75 ID:kd8uucPSi.net
>>33 
うちの会社の若手は「人を動かす」だった。 

若手の感想は「書いてあることは正論だが、実践できてれば苦労はしない」

38: グロリア(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:16:28.40 ID:23xf8UBj0.net
目標思い浮かべると実現しやすくなるのは事実だろ 
もちろん行動が必要だけど、その行動が最適化されやすくなる 
自分の行動は顕在意識で管理でき、思い通りになると思ってることほど傲慢なことはない 
実際には自己イメージをもとに潜在意識が産み出している部分が大きい 
だからダイエットも他の努力も続かない 
だけどイメージングは潜在意識を変える可能性があるよ 

43: ミラノ作 どどんスズスロウン(西日本)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:18:57.28 ID:97cAisv+0.net

今この瞬間を生きろ系も多いな


427: 逆落とし(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 23:52:34.73 ID:xDjQWzrO0.net
この手ので唯一納得できたのが、自分を変えるには1住む場所を変える、2付き合う人を変える、3仕事を変えるの3つしかないってやつだな。
 

46: ドラゴンスクリュー(家)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:19:48.93 ID:m+SDcf3J0.net

「良い成績を取った自分」をイメージした学生よりも「図書館で勉強している自分」を思い描いた学生のほうが成績はよくなった。


ほー
参考になるな


52: 16文キック(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:23:52.88 ID:ZWabfrsgO.net

>>46
出来上がった料理の写真を見るんじゃなくて作り方を知ること
富士山の綺麗な御来光の写真を見るだけじゃなくて直接自分で見たければ経路を考えて予定を立てろ
みたいな事だよね。その手間が面倒かどうかの違いなんだろうな


56: クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:30:12.38 ID:CScdmCiP0.net

自己啓発本なんて落ち込んだ時にちょっと気持ちを盛り上げるために読むもんだろ?
その程度のつもりで読んでるとまあいいんじゃねと思う


65: 16文キック(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:33:31.72 ID:ZWabfrsgO.net

>>56
書いてある通りに出来ればいいけど出来ないと自分はダメな人間だと思う負の連鎖が
そして新手の宗教にはまる


63: 毒霧(庭)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:33:09.50 ID:+nrHXqXT0.net

毎日鏡に向かって「お前は何者だ?何がしたい?」って問いかけろ
その方がよっぽどいい

俺はやってないけど


66: カーフブランディング(庭)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:34:55.18 ID:fmWev7zR0.net

>>63
悪い意味でジョブズになりそうw


68: エクスプロイダー(西日本)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:36:12.47 ID:MN92TOvH0.net

20くらいの頃は読んでたが身になったんだろうか
何一つ項目覚えてない


71: ダイビングエルボードロップ(千葉県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:38:12.31 ID:De3ClP7i0.net

一つ俺が言えることは
「悪口を言われた通りの人生にするな 悪口が言えなくなるほど追い詰められるな」

悪口こそポジティブに生きる秘訣だし、言えた分成長できる


73: フランケンシュタイナー(家)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:43:21.01 ID:zxChciXX0.net

自分が今どうして怒っているのかとか
なぜ今までは落ち込んでいなかったのかとか
自分で分析してみると面白いぞ


74: スターダストプレス(静岡県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:47:48.82 ID:Wx9vOT9v0.net

知り合いの成功した人達の本棚は必ず自己啓発本あったよ。
で、失敗してる奴らはこのスレの通りだった 


76: サソリ固め(空)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:52:51.43 ID:/FmyvBsu0.net

自己啓発ではないけど、恋愛マニュアルで
「気になる相手にはメールじゃなく電話しろ」は絶対にないわ


77: フェイスクラッシャー(WiMAX)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:57:32.94 ID:hO93VzsC0.net

>>76
いや、あるだろ
ほんと童貞ってやだな


91: サソリ固め(空)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 01:10:31.87 ID:/FmyvBsu0.net

>>77
女なんですが


78: ミッドナイトエクスプレス(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 00:58:01.30 ID:SLmeUnBKi.net

デールカーネギー、コヴィー、アドラー辺りのオリジナルなら読んで損は無いでしょ。 問題なのは彼らの本の内容をつまんでパクっただけの本。それは不要。


79: バーニングハンマー(栃木県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 01:00:08.59 ID:IG0Nj+Bu0.net

自己啓発本ばかり読んでる奴って結局、本気で実践しないんだもん。
努力が足りないんだよ。


92: タイガースープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 01:10:46.95 ID:3TAcnRUg0.net

>>79
そう書いてある啓発本があってワロタ


90: ドラゴンスリーパー(大阪府)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 01:09:54.66 ID:tGyltFup0.net

ありがとう連呼厨とか
ついてる!ついてる!とかもヤバそう


122: バーニングハンマー(栃木県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 01:54:29.60 ID:IG0Nj+Bu0.net

結局、本気で願望を叶えたい人はワタミの社長の自伝みたいになると思うよ。
俺は10年ほど前にどうしても起業したくて実際に成し遂げたけど、
その頃の生活は図らずしも渡辺美樹と同じような感じだったもん(いや、あそこまでは逝ってないかw)

・食事は納豆ご飯orコッペパンのみ
・服や靴はボロボロ
・友達からの遊びの誘いは断って図書館で毎日のように勉強
・睡眠は1日3~4時間

↑こんな生活を1年半くらい続けた。

勿論、こういう根性論をワタミみたく従業員に押し付けるつもりは無いがな。


132: 超竜ボム(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 02:29:15.59 ID:+JHnvZwJ0.net

>>122
目的があっての手段なんだから
方法が似る事もあるだろう
他人に真似しろったって無理


130: ドラゴンスクリュー(関西・東海)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 02:15:36.43 ID:i77pnRfTO.net

落ち込んだり、嫌なことがあった時は
いったん寝るとかなり精神的に回復するよな


133: ミドルキック(北海道)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 02:29:30.87 ID:iRqLIdA2O.net

>>130
そういえば、よく「精神的な疲れは肉体的に、肉体的な疲れは精神的に癒せ」って聞くよね。


143: 張り手(中国地方)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 03:00:03.84 ID:51aIrivx0.net

啓発本じゃないが実際よく効いたのだと、気分が沈んでるのをなんとかしたい時は
無理矢理テンションを上げようと気分が高まるような曲を聞くんじゃなくて
沈んだ気分をさらに増幅させるような静かでダウナーな曲調の曲聞き続けるのがいいんだとさ
理屈はよく知らんが増幅させた方が逆に感情のゆらぎが落ち着いてくるとかどうとか


153: バーニングハンマー(栃木県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 03:43:02.01 ID:IG0Nj+Bu0.net

>>143
ニーチェの超人思想だな。
弱者を助けるな。突き落とせ。


145: テキサスクローバーホールド(空)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 03:10:22.27 ID:a/pfarhf0.net

辛いときは具体的に辛い原因を書き出すわ
思い込みや解決策なんかを書き出す
思考のパターンってあるから


226: クロイツラス(東京都)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 09:39:17.17 ID:PhKs6eed0.net

>>145
これ

169: リバースネックブリーカー(東京都)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 05:12:45.81 ID:q4mK9Eku0.net
>>教授いわく「人間の自尊心は周囲の評価によって常に変化するため、 
>>自分で何度もポジティブな暗示をかけても意味がない」 

これ分かるわ~ 
自分でどんなにイケてると思い込んでも駄目で 
女からかっこいいねと一言言われると途端に自信がつくよな


171: バーニングハンマー(山形県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 05:14:47.31 ID:Y4Tgc3p/0.net

>>169
自信ある男はモテるよ
かっこいいね待ちのお前はモテないかもしれないが


179: タイガースープレックス(西日本)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 05:30:29.41 ID:vm1dG7FLO.net

>>171
見た目がそのまんまキモヲタでヲタな格好してるのにバンダナやシルバー巻いて(笑)オシャレ風変な格好して
「俺は格好いい」とかほざいて軟派してた奴が警察に通報されてたわ
自信だけじゃどーにもなんねーわ


181: パイルドライバー(大阪府)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 05:32:17.12 ID:NrhY2dD60.net

>>179
(これは自分のことだな・・・)


198: タイガースープレックス(西日本)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 07:39:39.64 ID:vm1dG7FLO.net

>>181
お前の事だよ


217: キングコングラリアット(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 08:59:06.18 ID:DfQfKYPl0.net

目標の具体化は必要だろ
「いつか俺はビッグになる!」っていう曖昧模糊な目標を立ててる奴が
本当にビッグになったという話を聞いたことが無い
目標を達成してる人は皆具体的な目標を立ててる


222: ドラゴンスープレックス(関西・東海)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 09:09:40.99 ID:z8nZXhEdO.net

>>217
ナデナデされたりチュパチュパ吸われたらビッグになるよ


235: クロスヒールホールド(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 10:09:53.71 ID:gWEVX8i90.net

「七つの習慣」をバイブルのようにかかえて、事あるごとに
七つの習慣から引用した言葉を吐き「俺ってすごくない?」「常識を疑え!」を
連発する糞上司がいたなー。当然ネットワークビジネスや自己啓発セミナーも大好きでしたw
で、そいつ偉くなったのかというと鳥取の田舎に引きこもってる。


238: ファルコンアロー(庭)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 10:15:41.45 ID:a2fO5UfY0.net

論語とかの古典だって自己啓発本だよな


239: カーフブランディング(dion軍)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 10:16:01.23 ID:OTjztAI60.net

30代くらいになると自己啓発とかビジネス本読みたがる奴が増えるね


245: 垂直落下式DDT(兵庫県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 10:27:03.55 ID:J/08gw6X0.net

>>239
もう伸びしろもなくなって不安になる時期なんだろうな


248: ニーリフト(catv?)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 10:32:22.72 ID:Lh56Fo9T0.net

海外では自己啓発本ってキャリアポルノって言われてて
欲求不満なやつが読むエロ本みたいな扱いらしいな
話題の新書コーナーなんかまで作られて有難がられてるのも日本くらいなんだとか


253: 垂直落下式DDT(兵庫県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 10:35:25.35 ID:J/08gw6X0.net

>>248
広義の意味の自慰なわけな
そう言う位置づけならすげー納得する


252: ショルダーアームブリーカー(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 10:35:20.54 ID:x3mUrinO0.net

本当に大事なのは目標ではなく目標に至るロジックモデル。
ロジックモデルとは要するに目標に至る工程表のことだが表というほど詳しくなくていい。
そしてロジックモデルは単なる仮説でいい。「風が吹けば桶屋が儲かる」でもいい。
大事なことは検証可能なまでに工程を細分化する事。そして実際に検証すること。


266: ニーリフト(catv?)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 10:53:24.88 ID:Lh56Fo9T0.net

自己啓発本を読まなくても
テレビをダラダラ見て翌日までの時間を過ごすとか
酒を飲んで酔っ払って過ごすとか
2chしかやってない
ってんなら自己啓発本でも読んでたほうがマシだよ
要は、わずかに許された可処分時間を如何に有意義に過ごすかだよ


273: 足4の字固め(WiMAX)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 11:09:58.15 ID:MhjNryke0.net

>>266
だね。それでも自己啓発本を読まないと言うなら別にいいけど、
それもあくまで二次的な問題であって、
まずその代替策を自分なりに持っているか否かでしょ。
その上で不要と断言できるなら良いかと。


282: マシンガンチョップ(山形県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 11:26:48.54 ID:4u6DJ14T0.net

スポーツで言うと、漠然と相手に勝つところをイメージするんじゃなくて
点を取るところをイメージしろって事だろ
発想が貧困な人に中途半端にアドバイスしても逆効果って話じゃないかな


283: サッカーボールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 11:26:50.95 ID:P+wwfO330.net

でもネガティブな奴は周りを巻き込むから大嫌い
1人で離島でも行って愚痴ってろって思うわ


287: ショルダーアームブリーカー(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 11:36:57.92 ID:x3mUrinO0.net

>>283
間違った方向にポジティブな奴は科学的に正しい批判をネガティブの一言で切り捨てるから気をつけろよ。
ポジティブなら常に良い結果をもたらすわけではない。


291: サッカーボールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 11:56:40.32 ID:P+wwfO330.net

>>287
ポジティブをネガティブに置き換えて同じ文章にしてごらん
違和感ないだろ?
既に自分が価値観の押し付けをしているってことに気が付いた方がいよ
俺は単純に、愚痴って人を不愉快な目に合わせるぐらいなら引き籠っててくれってことだ
愚痴を聞いて何らかの報酬があるのなら内容によっては喜んでやる
ポジティブだろうがネガティブだろうが結果が出てなければただの無能


294: ニーリフト(catv?)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:06:20.35 ID:Lh56Fo9T0.net

日本人って
とにかく、今置かれれてる状況に満足することが出来ずに
何か頑張らなきゃ、何か変わらなきゃ、何か今のままじゃダメだ
何かで成功する人間にならなきゃ
って意識だけは強いんだよね

そこにうまくつけ込んだビジネスっていうだけ。
逆に、上記で言ったようなことを意識しないように生きようっていう
方向性が違うだけの同種のビジネスもウケる


295: エルボーバット(静岡県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:06:56.60 ID:xYbLKfAJ0.net

自己啓発本にすがりたくなる気持ちもわかる
とりあえず俺は念仏唱えて阿弥陀如来におすがりする。「南無阿弥陀仏」


340: チキンウィングフェースロック(大阪府)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 13:55:13.81 ID:lYObfZX00.net

人の考え方っておもしろいんだよ
たまにハッとするときあるし
そういう発見を求めて本を読む


352: ジャンピングカラテキック(大阪府)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 16:24:35.77 ID:mM0lkWzh0.net

自己啓発書を100冊は読んだけど36歳無職だよ


357: 膝靭帯固め(青森県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 16:40:24.86 ID:FyWW0P2I0.net

>>352
100冊も読めば、それだけで、面白そうな本の一冊も書けそうだけど
まぁ、こういう本読む奴はそういうことを自分で考えようとも思わないしやる気もないんだろうけども


382: ストレッチプラム(長崎県)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 22:58:40.52 ID:dGzjamtZ0.net

デタラメ5

ピンチはチャンスは嘘。ピンチはピンチ。チャンスと思えるうちは本当のピンチではない。
本当にピンチの時はそんなチャンスなんて考える余裕なんて無い。ピンチを打開しようと必死なはず。


自営の俺が本当にピンチに陥った時の感想。


387: サソリ固め(京都府)@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 23:24:42.74 ID:QyObcHfS0.net

>>382
それは自己啓発じゃなくて、法則やろ。考えてどうなるものじゃないし。万事塞翁が馬。


403: エルボーバット(庭)@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 12:10:02.85 ID:kYAzpamX0.net

思考が現実化するってのは本当
足場が悪い所で、ここでコケたらやばいなーって思ってたらその2分後に足滑らして肋骨3本折れた


418: キチンシンク(兵庫県)@\(^o^)/ 2014/10/01(水) 16:44:58.64 ID:2AxfXGps0.net

色々読んだけど。
カーネギーの人を動かすだけ残して全部売った。

結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる
藤由 達藏
青春出版社
売り上げランキング: 67
関連記事


コメントの投稿

非公開コメント

♯54310
ピンチはチャンスは色んなところに書いてあるけど何の根拠もない話だ
そういう心構えでいろってのじゃなくて、絶対にチャンスはある!と断定してるからな。
例えば崖からバスが落ちた瞬間、中に乗ってた乗客にはどんなチャンスがあるのかと聞きたくなる
♯54332
”絶対に従うな”って書き方をされると、むしろ矛盾を感じてしまうよ。
その言葉が自己啓発本の延長上であったり、続編のように感じられてね。

自己啓発は人によりけりの部分があるので、
それで自分が目を開かれればそれで良いし、
鼻で笑うのであればそれでも良いんじゃないのかな?

いや、あやふやすぎるか、これじゃ。
かうんたっく

買って得したスレをまとめてチェック!
買って、得したな~と思うもの まとめ
最近の記事
ここ一ヶ月でアクセスの多かった記事
はてブで見るてんこもり。 (新)
はてブで見るてんこもり。
カテゴリー
検索フォーム
年度別おすすめ記事
アクセス解析

なかのひと

ブログパーツ
プロフィール

Author: かずな
メールはtenkomoあっとgmail.comまで
ヘッドラインはメールとか逆アクセスで

元管理人 もら太
更新情報はこちら!↓

携帯からもてんこもり!
QR
月別アーカイブ
最近のコメント
リンク
他サイト人気記事
スポンサーリンク