【もてない女】喪女なりによい人生にするために心がけてる習慣 てんこもり。


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【もてない女】喪女なりによい人生にするために心がけてる習慣

1: 彼氏いない歴774年 2013/10/11(金) 23:08:34.51

ぜひ教えてください
ちなみに自分は、ご飯食べたら皿はすぐに洗う、です




4: 彼氏いない歴774年 2013/10/11(金) 23:16:26.18
清潔感のある身なりをして品のある立ち居振る舞いをし、笑顔を心掛ける。 
舐められないように言うべきことはハッキリ口にするが、後々遺恨は残さない。 

7: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 00:32:21.46 
生まれつき口角が下がってる、ムスっとした口元なので 
鏡を見た時やふと気付いたとき、少し口角を意識したりしている 
この習慣は結構続けていて、やっぱりやっていない時より口角上がった気がする 


8: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 00:59:51.41

朝起きたら部屋の窓を開けて空気を入れ替える
早朝の空気が一番好きだから、この1日を乗り越えようと思える


9: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 01:05:12.23

人を見下さないこと
これだけは心掛けてる


10: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 01:12:08.64

愚痴を言わない


11: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 01:20:16.69

姿勢正しく歩く


12: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 02:10:09.14

これは良スレの予感

誰に対しても丁寧に接する


13: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 02:12:13.18

自分の周りの人のいいところを見つける。そしたらみんな良い奴。良い奴ばっかで楽しくなる。


14: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 03:07:14.07

お風呂に入ったら簡単に掃除をする
あちこち小まめに掃除をする
一日10分くらいの作業だけど毎日続けると部屋の衛生をたもてる


20: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 19:38:23.87

>>14
分かる!ちなみに私は台所
何もかも上手く行かずイライラした時があって
洗剤や重曹まで駆使して衝動的に水回りをピカピカにさせたら
予想以上に気持ちスッキリして、以来その状態を保つようにしてる


15: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 03:45:13.31

数十分でも勉強をすると、大半ぐだぐだ過ごしても
その日1日が肯定されるような気になる


16: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 08:11:12.08

どんなに憎い人がいても、一度その人の人生を想う
小さい頃はつたい歩きが出来ただけで大喜びされたり、離乳食を苦心して食べさせたり、急に熱が出て心配でたまらなく夜の病院に抱いて連れていった人がいることを考えてみる


21: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 21:09:03.35

>>16
あなたはいい人だね
私もやろう


18: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 18:09:19.33

イライラしても人の悪口を絶対言わない。同意しない。

そばにいて居心地が良いって美人さんに言われて嬉しかった。


22: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 21:19:28.11

顔はブスでも手は美しくって心がけて、動作や手荒れに気を使っている。
そのおかげか、節くれだってる手なのに、手綺麗だねって言われて嬉しかった


23: 彼氏いない歴774年 2013/10/12(土) 23:32:12.49
気に入った物を大事に長く使うようにしてる。
物を大事に扱ってると愛着沸くし丁寧に生きてるみたいで気分良くなる。


24: 彼氏いない歴774年 2013/10/13(日) 23:24:44.02

なげやりにならない
どんなことでもなげやりになったときっていつも後悔してる


26: 彼氏いない歴774年 2013/10/15(火) 07:18:25.28

迷った時は、一度落ち着いて、勇気を出してより辛い方を選ぶこと
なかなか大変だけど、前より気持ちよく生きれるようになった
レポートをまだやってないことを正直に言って謝ったり、友達に言い辛い忠告をしたり


27: 彼氏いない歴774年 2013/10/17(木) 20:16:31.51

口角を少し上げるように心がけてる
顔の筋肉使ってる感じがしていい


30: 彼氏いない歴774年 2013/10/17(木) 23:28:27.09

>>27
口角上げるっていいよね。
気分が落ちてたりやる気が起きないときって、ふと鏡見るとすごく暗い顔になってたりするけど、
ちょっと注意して口角上げるだけで、明るい気分になったりやるぞーって気分になる。


31: 彼氏いない歴774年 2013/10/18(金) 01:05:31.05

>>27>>30
私も口角意識してる。嘘でも笑顔を作ると辛い気持ちが緩和されるって聞いたことがある。

あまりネガティブな物を見ないようにしてる。アンチスレとか、ホラー映画とか。
ポジティブなときは大丈夫なんだけど、ネガティブなときにそういうの見ちゃうと暗い気持ちに引っ張られちゃうので、できるだけ楽しい事だけ考えるようにしてる。


29: 彼氏いない歴774年 2013/10/17(木) 21:38:15.55

すごいと思ったことはすぐに口に出して褒める


32: 彼氏いない歴774年 2013/10/18(金) 08:52:27.54

早朝に20分散歩するようにしている
色んな木や花を見てると心が洗われる気がするので...
あと一日30分時間を見つけて編物や書道、油絵など
一つ好きなことをやってリフレッシュしてる


33: 彼氏いない歴774年 2013/10/18(金) 12:46:40.31

>>32
いいね、それ。
好きな事やりたい事は有るんだけど、結局時間ができた時に~って後回しになって全然やってないよ。


34: 彼氏いない歴774年 2013/10/18(金) 20:35:51.91

こんないいスレあったのか…知らなかった
私は服装やメイクにひとつお気に入りのポイントを作るようにしてる。そうするとテンション上がるし、なんとなく自信がつくような気がして自然と笑顔になる!


35: 彼氏いない歴774年 2013/10/18(金) 22:34:20.18

颯爽と歩くようにしている。
爪先を振り上げるように、
肘を後ろに突き出すようにして、
TSUBAKIのCMに出ているつもりで歩く。
美人モデルになった気になって楽しいし、姿勢もよくなった。


36: 彼氏いない歴774年 2013/10/19(土) 23:54:21.94

シャンプーの時、地肌をよくマッサージするようにしている。
頭のツボが刺激されるようで、頭もスッキリするし顔のむくみも軽減される気がする。あと、美容に気を使ってるワタシ!って感じで悦に入れる。


39: 彼氏いない歴774年 2013/10/23(水) 23:49:38.63

やる/やらないの選択はやるに決めてみる。
後々できなかったとかは確かにある。
でも、今までやらないで後悔したり失う物がたくさんあったし、自分の中にいつまでも暗く染み付いている。
昔はできなかったけど、今ならできるんじゃないかと少しずつ清算するようにしている。
やってみると結構簡単にできたりするし。
「始めてみると、もっと早く始めればよかったと思う」ってCMは気に入ってる。


41: 彼氏いない歴774年 2013/10/27(日) 06:22:09.41

お風呂にあがったらボディケアを念入りにする。鏡を見て自分をしっかり見つめる。嫌いなパーツを愛でるようにマッサージする。その時間を大切にしていたら自分が好きになった


42: 彼氏いない歴774年 2013/10/27(日) 22:58:04.91

落ち込んだりイライラしたらとりあえず部屋の掃除をする

無心になれるし、区切りを自分で決められるし、
なにより掃除し終わったあと部屋が綺麗で気分が明るく落ち着いてくる

そしたらお茶とかいれてまったりして、気分をリセットしてる


43: 彼氏いない歴774年 2013/10/28(月) 21:37:44.13

>>42
部屋は自分の心を映す鏡っていうもんね。
部屋が綺麗になると心も整理された気分になる。


45: 彼氏いない歴774年 2013/10/29(火) 20:17:09.20

きちんと挨拶する
ハキハキ話す
周りと協力する


48: 彼氏いない歴774年 2013/10/29(火) 20:31:47.59

借りたものはすぐに返す
どこに出ていくにもきっちりお洒落する
太らない
不味いものは食べない


49: 彼氏いない歴774年 2013/10/30(水) 23:05:59.39

一生懸命仕事をする
その日、自分が出来る限りの力を振り絞る
身体は疲れるけど心は澄んでる


50: 彼氏いない歴774年 2013/10/31(木) 21:47:16.84

嫌なことがあったときほど、周囲の人に優しくすること
辛いことよりいいことを覚えてるようにすること
挫けそうになったら、いいことを思い出すようにすること
前向きな意味で、自分なんていてもいなくてもどうでもいいじゃんと開き直ること


51: 彼氏いない歴774年 2013/11/01(金) 11:48:52.80

リアルで口にできないことはネットにも書かないこと
形に残すと尚更どうしようもなくなる


53: 彼氏いない歴774年 2013/11/04(月) 14:44:31.36

ため息がでたら3秒以内に吸い込む
そうすればきっと幸せも逃げない


57: 彼氏いない歴774年 2013/11/11(月) 22:09:35.79

好きな格言は「棚から牡丹餅」


58: 彼氏いない歴774年 2013/11/12(火) 01:32:21.77

「もうどうでもいいや」ってなったら何も考えずにやることを列挙してやる
めんどくさい理由とか考え出すとふて寝とかしちゃうから


59: 彼氏いない歴774年 2013/11/12(火) 07:47:01.42

>>58
それいいね
やだなーとかグジグジ思ってたら何も進まない
とりあえずやることやってたら無駄な時間はなくなるから


64: 彼氏いない歴774年 2013/11/16(土) 09:47:40.65

声に出す言葉はポジティブに。
言葉につられて、頑張れたりするよね。


65: 彼氏いない歴774年 2013/11/17(日) 15:11:22.39

良スレ発見

以前は自分が損な役回りばかりだとか不当な扱いに不満たらたらだったけど
他人と自分を比べるのを止めて、小さな幸せ探しをするようにした
好きなお菓子と珈琲で癒やされる~♪とか、暖かな毛布にくるまって
ぬくぬくして幸せ♪とか、職場の先輩にちょっと励ましてもらったら
感謝感謝♪ってやってると、心が穏やかに柔らかくなってるのを感じて
荒んだ日々が潤ってきた

大きな環境の変化はないけど、自分でも驚くくらい心の中は変わったよ
不思議なんだけど他人の顔色を伺わなくなって、自分に素直になった


66: 彼氏いない歴774年 2013/11/17(日) 17:18:24.89

>>65
わかる!なんとなく満足していると嫌なことも寄ってこなくなった気がする
私はまだ学生なんだけど、コミュ障だし恥ずかしがり屋だから教授に質問とか雑談なんてとても出来なかった
でも日々に満足していると、急に質問や雑談出来るようになったし、教授も笑顔で丁寧に答えてくれて嬉しかった
お店の店員さんも優しい対応してくれる人が増えた気がするし、酷い対応されてイラつくことが無くなった
マイナスな感情がマイナスな出来事を引き寄せるって本当かもしれないね


72: 彼氏いない歴774年 2013/11/23(土) 05:52:38.25

>>65のような「こういう事をしたら心の中が変わった」
という事を経験して経験談として二人から聞いた事があって
姉二人なんだけど
一人が言った時はすごい説得力があって、人を見下さない人で私もそうなりたい!って思った
もう一人の姉が話してきても説得力を感じず、
いつも人を見下して、自画自賛して高みに立っている人だから特に何も感じずで
生き方で印象って変わるんだなあと思った


74: 彼氏いない歴774年 2013/11/23(土) 10:15:11.70

脳内に未来の自分を呼び出して対話すことをイメージして意識する

未来を想像して行動することは普通の人は無意識のうちに
やっていると思うけど…
意識することで自分の迷い癖や場当たり的な性格が改善された


75: 彼氏いない歴774年 2013/11/23(土) 10:54:18.57

仕事を真面目に取り組むこと
やりたくないこともきちんとすると
性格の悪い喪女でも
「仕事はすごいよね」と言われてる
心の支え


76: 彼氏いない歴774年 2013/11/23(土) 21:43:17.49

ちょっとでもプラスの感情が生まれたら、できる限り増幅してしゃぶり尽くす
嬉しいとか楽しいとか幸せとか、そういうのを消える前によく味わっておくようにしてる
2chやTwitterはそういうの言葉にできるからいい

最近「自分って恵まれてるな」ってよく思うようになった、幸せと思えるのが幸せ!


91: 彼氏いない歴774年 2013/11/26(火) 12:54:19.33

定期的に本を読む
私は読んだ本に簡単に影響されるみたいなので前向きになれる本を選んで読んでる
やっぱり読書は役に立つと思ってる


92: 彼氏いない歴774年 2013/11/26(火) 14:25:31.91

トイレットペーパーは高くても良い物を買ってる
安物買ったら使いきるまでずっとゴワゴワで過ごすことになってしまった
最高値と比べても1ロール10円も違わないんだから、おしり大事…


93: 彼氏いない歴774年 2013/11/26(火) 15:47:55.13

ミス・マープルになりきる
そうすると、周囲の「口を開けば人の悪口と噂話しかしないゴミ婆」が「村の情報をもたらす近所のハイミス」
に思えてきて、上品に(※当社比)対応できる …気がするw
姿勢だって綺麗にする
編み物なんかもしてみる


97: 彼氏いない歴774年 2013/11/28(木) 13:52:13.15

最近考える前にまず行動することを心掛けてる
特に躊躇してる時や後回しにしたい面倒臭い作業のとき
「やる気は後からついてくる」ってほんとだと思った


98: 彼氏いない歴774年 2013/11/28(木) 15:43:57.19

>>97
それいいね
慎重という名のただのネガティブを直したいからやってみるわ


99: 彼氏いない歴774年 2013/12/03(火) 05:01:40.59

朝ねむくっても「ここで起きたら1日がいいものになるのだ」ととなえ起きる
そう、いまのようにね!


102: 彼氏いない歴774年 2013/12/04(水) 03:20:01.17

私は好きな人や憧れてる人をとっさに思い浮かべてる
あの人ならここでスッと起きるはずだとかw


104: 彼氏いない歴774年 2013/12/06(金) 10:10:37.02

美人の習慣を真似したら~みたいなダイエット本がそんな感じだった
美人なら食後だらだらしないはず!
と思ったらすぐテキパキ後片付けするとか

転職したのでとにかく笑顔でいることを意識してみた
そしたらいつも感じが良いねとか
男性から喪子さんて怒ることってあるの?
と言われたりした
不機嫌丸出しにする女性が居て皆それにうんざりしてるから
余計に常にニコニコしてるのが印象良かったようだ


116: 彼氏いない歴774年 2013/12/08(日) 21:44:33.63

小林麻○の真似して、その日1日の幸せだった(嬉しかった)出来事を3つ思い出すようにした。
幸せだったこと・嬉しかったことを手帳に書いて1ヶ月だけど、ちょっとしたことに幸せを感じて今までよりポジティブになれた。

たまに見返して「フヒヒ…」と笑顔になる。


117: 彼氏いない歴774年 2013/12/09(月) 00:31:39.08

新しい知識を得たら、実行に移せそうなものからすぐ実行して吸収するようにしてる。
例えば、「とても」は良い言葉に続けて「すごい」は悪い言葉に続ける(「とても美味しい」「すごく不味い」とか)
っていうことを知ったら、その次から打つ文章はたとえどんなに短文でも気をつけて使い分けるようにしたり。


120: 彼氏いない歴774年 2013/12/10(火) 03:29:44.27

・メールはすぐに返す
・笑顔を心がける
・何かあったらお願いします、ありがとうございます、すいませんを心から言う
いつもにやけ顔だねって言われたのがトラウマで一時期はマスクが離せないほどだったけど自己暗示かけて楽になった
下2つは意識してやるようになったら飲食店で店員さんにオマケして貰う率があがったw


121: 彼氏いない歴774年 2013/12/12(木) 02:08:16.40

会社で嫌なことがあっても
寝る前には必ずリセットさせるくせを付けた。

あと嫌なことがあったらweb通帳を見ることにしている。
貯金額を見たら「・・・これは辞めるわけにはいかない!」
となるから。

彼氏いたり結婚の予定があるなら辞めてもだけど
最悪生涯独身っていうことを考えたらちょっとやそっとの
嫌みじゃ辞める気がなくなった。


122: 彼氏いない歴774年 2013/12/15(日) 18:58:28.90

みんなすごいなあ。
私は最近嫌な記憶ばかり蘇り、憎しみに振り回されていることが多い。
ここを見ていつも癒されています。


28: 彼氏いない歴774年 2013/10/17(木) 20:43:23.84

なにこの心が洗われるスレ


25: 彼氏いない歴774年 2013/10/14(月) 09:53:52.73

ポジティブ喪女
略してポジ喪女

素晴らしい

ちなみにポジティブ・ネガティブという言葉を作ったのはベンジャミン・フランクリンらしい。

イェイ!

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