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ダイエットの名言を書いていくスレ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/12(金) 01:23:22

「食べ物が勿体無いんじゃなくて自分の体が勿体無いと思いなさい」


327: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/05/09(月) 13:45:24.56

食べる喜びは一瞬後悔は一生


6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/12(金) 08:54:05 
ダイエットはお前を裏切らない。 
裏切ってきたのはいつだってお前の方からだったじゃないか…。 


10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/12(金) 18:53:22

マツコデラックスの
「アタシ肉は食べないの。ご飯だけ食べるの」

に米を止めて肉を食べるようになった。
自分にとって名言。


11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/13(土) 01:47:50

ケイトの「痩せていることより美味しいものはない」だか
「どんな食べ物も『痩せていること』にはかなわない」だか。
かなり非難もされてたけど、私はこの言葉のおかげで
もういいか?と思ってたBMI19から17まで落とし
現在も維持のモチベになっているので感謝。


13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/16(火) 21:31:31

>>11
私が聞いたのは、「どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」


18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/20(土) 12:03:28

サイズ・ゼロの服が着れなきゃ女がすたる

海外のサイズ事情は詳しく知らないけど、なんてクールだよと思った
ヴィクトリア・ベッカム師匠とお呼びしなければ


26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/28(日) 05:54:45

「過去と他人は変えられない。
未来と自分は変えられる」


29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/29(月) 03:00:13

残す勇気


68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/04/11(日) 03:07:35

自分はこの食べ物の味を知っている
だから食べなくてもいい

ここのどっかで見た言葉
かなり効きました有難う


308: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/05/06(金) 22:02:09.87

>>68
感銘を受けたわ。


76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/04/11(日) 20:31:04

デブは人間ではない
最早デブと言う名の生き物だ


83: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/04/12(月) 10:58:06


痩せるのは意外に簡単。健康的に減量出来て、それを一生キープする為の
生活習慣を習得・定着させられるかが鍵。


★ さぁ、今日からあなたも冷蔵庫の扉に貼りましょう☆彡

「ちょっと待て、そのひとくちが デブの元」

「本当に食べたいの? 鏡と体重計に相談してから開けなさい」

「どうぞどうぞ♪、後悔の扉を開くのはあなたです」

「あの素敵な服が似合う様になりたかったんじゃなかったの?」

「本当におなかが空いてるの? それは本物の食欲ですか?」

「ストレス解消なら他の好きな事で出来るのでは?」


などなど、どやさ(笑)


86: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/04/12(月) 11:42:40

腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ!

動くと空腹感が紛れるのは本当だった。


103: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/04/15(木) 16:45:10

愛されたくば、食うべからず


119: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/05/23(日) 21:25:19

「“痩せたい”とか“ダイエットしたい”って気持ちは常にずっとあるんですよ。
 けど、それをはるかに上回って“食べたい”んです」

まだ今よりずっと太ってた頃の松村邦洋の言葉
当たり前だけど、こんなにストレートに太ってる人の心根を言い表した言葉はないと思った
なんか何年経ってもこの言葉が忘れられない


121: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/05/24(月) 08:48:51

>>119
まさにそうだ。
これが逆転すれば良いんだね、中々難しい


129: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/05/25(火) 18:41:35

「体と心の声を聴いて食事をする。食欲に忠実になる」
↑これを基本として、それ以外は食べない。

その時にケイトモスの台詞を頭に思い浮かべてる。
後は「その一口を食べなければ幸せになれる」って台詞も。


133: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/05/26(水) 17:26:48

>>129
なるほど。体と心か、深いな。
ケイトモスはあれで薬やってなかったらもっと尊敬出来たのに。


150: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/06/04(金) 18:13:57

「今日できることをやらない奴は明日になってもやらない」

これは真理だと断言できる数少ないうちの一つだと思う。


153: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/06/06(日) 23:53:07

人類の長い歴史の中で、こんなに飽食な時代は無い。
こんなに動いていない時代は無い。
太るのが当たり前。
自分の体は自分でコントロールしろ。
太りやすいならなおさら。

自分で感じたことなので名言じゃないけど常に肝に銘じてます。


154: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/06/07(月) 10:10:04

大食い番組見ながら叔母が言った

「生きてく分だけ食べられればいい」

戦争で食べ物が少なかった時代を生きてきたから言えるんだな

食べてしまったら食べた分しっかり生きていかなくては


162: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/06/09(水) 02:02:25

野生の動物に肥満はいない
人間と人間に飼われている生き物だけが、肥満で苦しんでいます

人間が一番知能が高い生き物のはず、なのに


164: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/06/14(月) 15:53:03

>>162
飽食の快楽が肥満の恥辱に勝るんだね


163: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/06/09(水) 05:52:58

痩せている人は空腹の状態を普通だと思っている。

太っている人は満腹の状態が普通だと思っている。

痩せている人は体の声に従う。食欲に忠実である。
お腹が空いたというサインが聴こえたら食べる。野生動物と同じ。

太っている人は体の声以上に食べている。ストレスを発散するためとか。

痩せている人はストレスと食べ物を一緒にしない。


188: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/08/25(水) 10:09:08

現実を見ろ!
体重計に乗ってみろ!
裸を鏡で見てみろ!
それでもまだ食うか?

自分にいつも言い聞かせている言葉…


206: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/10/09(土) 17:57:58

昔誰かのブログにて
「空腹は脂肪の断末魔」
食べたくなったら思い出す


211: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/10/10(日) 19:00:49

性格は顔に出る、生活は身体に出る


220: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/10/11(月) 16:02:49

料理や栄養に興味が出て来て、毎日作るようになってきたら、
ダイエットは半分成功したようなもんだ。


222: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/10/11(月) 23:20:12

>>220
分かる気がする。
買うよりも自分の体に必要なものを入れれるから自然と自炊するようになるね。
本当はちゃんとカロリー計算出来るようになればいいのかもしれん。
何となくは出来るんだけど…。


227: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/10/12(火) 16:38:35

どう食べるかは、どう生きるか、である。

つまり、

食べ方は、その人の生き方そのものである。


263: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/03/29(火) 22:41:51.24

自分に厳しくすることは自分を思いやること


267: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/04/03(日) 06:32:40.24

3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる


269: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/04/03(日) 12:58:35.83


痩せられないデブ・リバウンド常習デブは

ダイエット成功者の正しいアドバイスには絶対に耳を傾けない

そして、痩せられないデブ同士・リバウンド常習者同士で馴れ合い

慰め合い励まし合い、危険な誤ったダイエットを絶対にやめない


死ぬまで



290: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/04/21(木) 00:35:54.57

痩せてる人、幸せな人はバランスがいい

食べ物も栄養バランスがいい

ばっかり食べをしない

ダイエットをしていても、適度にお菓子たべてる

食べた後は適度に運動や家事や仕事をしている。
疲れる前に、頑張りすぎないで休んでいる。

運動も同じ運動ばかりしないで、飽きないように全身まんべんなくエクササイズしてる。

逆に何事にも、バランスが悪いと太りやすいのかな?と思いました。


319: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/05/09(月) 00:31:18.65

不思議のガリあれど不思議のデブなし。


322: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/05/09(月) 02:10:00.43

歩きやすいシューズを履いて毎日1時間速足で歩く
これができないからデブはデブのまま終わる
その生涯を


341: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/05/10(火) 13:50:09.67

シェークスピア) おいしいものは消化器官を腐らせる。
セネカ) 人々は無意識のうちに食卓で自殺行為を行っている。
ヴィクター) 間違った食べ方をしてたら、どんな医者であろうと治せない。
しかし、正しく食べていたら医者はいらない。
ピタゴラス) 敵の兵器によって死んでいく人より、自らの歯で墓穴を掘って
死んでいく人のほうが多いというのはあまりにも悲しすぎる。


343: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/05/10(火) 15:44:42.89

>>341
ピタゴラスの気になる。原文ないですか?


344: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/05/10(火) 18:02:24.96

>>343
Men dig their graves with their own teeth and die
by those fated instruments more than the weapons of their enemies.
-- Thomas Moffett



347: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/05/11(水) 18:10:23.90

人生、頑張っても結果に繋がらない事の方が多いが、ダイエットは頑張った分100%結果に繋がるんだから、こんなに面白いもんないだろ。


ビートたけし


360: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/05/13(金) 14:12:17.57

痩せたければ食べることを諦めなさい


我慢しなさいはよく聞くけど諦めろって言われたのは初めて…
30㌔ダイエットに成功した男友達に言われました

スイーツもファーストフードも諦めよっと♪


371: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/05/17(火) 10:09:14.42

心が変われば、態度が変わる。
態度が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる。

ヒンズー教の教え


習慣が変われば、人格だけでなく体型も変わると思う。


539: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/10/29(土) 07:21:35.60

ピンチはチャンス。

大きい目標をたてるよりも、目の前の事をとりあえず片づけていけば、気がついた時にすごい前に進んでいるんだよ。
(友達にいわれた言葉なんだけど、いろんな意味で効果テキメンだった。)

決めつけると、苦しくなるから、こだわりすぎないことがこだわり


って、昨日テレビで渡辺まりなも話していたね。
渡辺まりな、すごく若々しくて綺麗だった。


543: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/01(火) 08:42:06.41

もう一つ、個人的に好きな名言。

忙しい人に用事を頼んだら、すぐに用事を済ませてくれるし、約束も守るんだけど
いつも暇な人に用事を頼んだら、いつまでたってもやらない事が多いので、暇な人には、依頼しないようにしています。

この話を聞いた時、自分の時間の使い方をもう少し工夫しなきゃな、と思ったw
体重の変動が激しくない人や、ダイエットの成功者は、時間の使い方が上手な気がしたしね。
ぼーっとしている私にはパンチの効いた言葉でした。


558: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/06(日) 22:06:17.18

自分の身体についてる肉を1キロでも多く減らすことに集中しろ。
痩せたらきれいになるとかブスのままだとかそんなことは今考えたってわかりっこないんだ。
痩せてみなければわからないことを今妄想したって意味ないだろう。

太った女が好きな男なんてこの世の何処にもいないことくらい生きてる年月のほとんどをデブのまま過ごしてるお前ならもうわかっているはずだ。


620: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/19(月) 21:07:17.78


母の、呪いレベルで効いた言葉。

あんたね、胸 の な い 女 は 太 った ら お し ま い なのよ。

愛の鞭ありがとう、ママン…


672: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/01/22(日) 18:55:12.91

>>620
効いた…


637: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/27(火) 20:28:54.08

美味しさ1秒ブタ一生


638: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/29(木) 10:26:27.31

>>637
避妊の大切さを説く「快感3秒、ガキ一生」みたいなストレートさがいいな。

食欲も性欲も本能から来る似たようなものだしな。実際、そう後先考えられるもんじゃない。
「好きなとき好きなだけ好きなもの食べれたならそりゃ大満足ジャン(はあと)」
「イイ女と一発やれるんだったらそりゃ生でヤって中で出したいよね(´∀`)」
ってのが本能だからな。そこでブレーキ踏めるかどうかなんだよな。まったく。

元ネタは安全標語の「注意一秒、怪我一生」なんだろうけど、いいフレーズってのはシンプルで且つ重いよね。


650: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/01/07(土) 03:36:07.29

「痩せればすべて うまくいく」


657: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/01/16(月) 09:49:35.29

>>650 これが一番響く。


704: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/02/28(火) 04:10:44.10

「一生そのままでいるつもりですか」
聞いたばかりだけどぐさっときた…


721: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/03/13(火) 09:33:53.43

「デブが満員電車に乗り込むって迷惑行為じゃない?」
スレで見た

『デブなんて
他人より大量の生物の死によって構成された
地獄みたいなもの』


ガーンときた…
動植物の命を無駄に貪ってきた自分の胸に刻み込んで
今日から食べ物を大切に食べるよ(つД`)


736: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/04/02(月) 01:40:14.61

自分にはどうもデブが似合わないので、痩せることにしました。
思ったとおり、痩せて更に魅力的。


778: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/04/28(土) 01:25:54.54

ほんとにありきたりな古い言葉だが、
「塵も積もれば山となる」
ほんのちょっとの一口でも積み重なると莫大な摂取カロリーになる。
ほんのちょっとの運動でも積み重なれば莫大な消費カロリーになる。

これを頭に毎日励んでおります


913: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/10(月) 13:31:42.53

食べ物を胃に捨ててるのと同じ。

つい残り物をもったいないと食べてしまうときに思い出して下さい。


948: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/29(月) 04:04:57.73

人生とは、どれくらい幸せになれるかを試す場所である
どうせ私なんか どうせ…したって は禁句
イライラして無駄に食べる前に、顔を洗ったり歯を磨いたり、風呂に入る
(食欲down)
知っていることとできることは別

ちょっとこの言葉を聞いてハッとさせられた。個人的には好きなコトバ


790: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/01(火) 04:28:39.69

【1月】お節の残りを片付けないといけないから2月からダイエットする
【2月】店頭のチョコレート新作制覇しないといけないから3月からダイエットする
【3月】歓送迎会をハシゴしないといけないから4月からダイエットする
【4月】毎日花見に誘われるから5月からダイエットする
【5月】気候も良くなって食べ物が美味しいから6月からダイエットする
【6月】梅雨は食べ物が傷みやすいから食べきるために7月からダイエットする
【7月】これから暑くなるので体力つけるためにしっかり食べるから8月からダイエットする
【8月】暑くて動けないから9月からダイエットする
【9月】夏バテで弱った体力を取り戻すために食べないといけないから10月からダイエットする
【10月】秋の実りが美味しい時季だから11月からダイエットする
【11月】忘年会の下調べで食べ歩くから12月からダイエットする
【12月】今年は頑張れなかったから来年からダイエットする


791: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/05/01(火) 07:14:22.68

>>790なんという俺

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♯60828
Nothing tastes as good as skinny feels.

これは現状のスタイルに満足してる人じゃないと理解できないと思う。

自分の身体を鏡で見て、
「醜く太るぐらいなら餓死したほうがいい」
と思えれば維持できるかな。
かうんたっく

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